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J'ai commencé ma 5e semaine sur le plan de course Couch-to-5K cette semaine, et en surfant sur les sites de course locaux, je suis tombé sur ça
Journal d'exécution Excel.
Il comprend la journalisation, les calculs, les graphiques, etc. et même un graphique qui montre votre kilométrage cumulé par rapport au tour du globe ou à la lune.
J'attendrai d'avoir terminé avec le programme pour l'utiliser car j'enregistre déjà mes efforts, mais je voulais mettre en signet le modèle pour moi-même et pour d'autres qui pourraient être intéressés.
